Ройбос прекрасно сочетается со всевозможными добавками:
- натуральные соки и кусочки фруктов (летний вариант);
- травы (мята, мелисса, ромашка, лист смородины, розмарин, шиповник и тд);
- специи (корица, ваниль, фенхель, кардамон, гвоздика, розовый или сычуаньский перец);
- мороженое (поплавок сливочного мороженного!);
- какао (да, так тоже можно!)
Чем полезен ройбос
Ройбос не содержит кофеин и в нем столько антиоксидантов, что он вполне конкурирует с зеленым китайским чаем за звание «Напиток Молодости». Исследованиями ученых США и Южной Америки установлено, что ройбос помогает людям при аллергических заболеваниях. Ройбос защищает от атеросклероза и раковых заболеваний, а так же снижает уровень сахара в крови. Рекомендовано пить ройбос спортсменам для восстановления баланса микроэлементов, чтобы избежать судорог в мышцах. Ройбос можно смело назвать другом вегетарианцев – три чашки в день и вот вы получили столь необходимое количество железа, которого якобы не хватает при вегетарианской диете. А медь и витамин С способствуют лучшему усвоению железа, и улучшению кроветворения вообще. А значит ройбос просто необходим беременным женщинам и кормящим матерям. Ройбос очень богат фтором – что полезно для наших зубов. Учитывая, что этот напиток благотворно влияет на обмен веществ, устраняет депрессивные состояния и помогает при головной боли, при нарушении работы ЖКТ, он улучшает сон и даже состояние кожи – остаётся сказать: «Пейте три чашки ройбоса в день, и проблем со здоровьем будет гораздо меньше! А если поддерживать режим дня и правильно питаться, то проблем вообще не будет!»